La montagne, et particulièrement le magnifique cadre de Val d’Isère, offre la possibilité d’échapper à la turpitude des stations balnéaires, l’occasion de se retrouver au calme et respirer le grand air. L’esprit et le corps en tirent bénéfice à la fois par l’immersion dans un environnement grandiose baigné d’une lumière naturelle et par les bienfaits de l’altitude sur la condition physique.  L’impact sur le moral est indéniable!

Les séances de mouvements tibétains prennent alors toute leur force dans ce cadre naturel et dépaysant associant activité physique et bien-être, sous la bienveillance des sommets. Elles procurent des sensations intenses, revitalisantes et ré-énergisantes, la montagne transmettant sa sagesse et sa puissance! Sophie accompagne et guide ses stagiaires tout au long de la séance pour qu’ils connectent leurs sensations corporelles à l’environnement naturel dans lequel ils s’inscrivent. L’expérience est alors unique car elle transcende le mouvement et libère l’esprit.